Можно ли полюбить ненавистную работу?

"Не бывает плохой работы, люди сами создают это понятие относительно определенной работы, которая им уже не нравится. Если мы пошли работать на то или иное предприятие, то у нас была какая-то мотивация на тот момент. Любимая или не любимая работа является растяжимым понятием, которое зависит от того, какие цели мы ставим перед собой. Кому-то нравится заработная плата, кому-то - коллектив, а есть и такие люди, которым нравится сама работа". Об этом в беседе с echo.az сказал врач-психотерапевт Азад Исазаде. "Но в определенные периоды даже самая любимая работа может надоесть человеку. Существует такое понятие, как "синдром сгорания", во время которого человек "сгорает" и работа начинает его раздражать. Не стоит сразу же принимать радикальные решения и менять работу. Нужно отдохнуть, отвлечься от повседневной работы, сменить ритм, и интерес к работе может вернуться. Но если работа изнуряет, а возможности на восстановление нет, тогда, конечно же, следует искать альтернативные варианты".

В свою очередь эксперты портала hh1.az сказали echo.az, что, согласно практике, достаточно большое количество людей не любит свою работу, а некоторые даже ненавидят, притом, что работают на одном месте годами. "Одних удерживает зарплата и стабильность, других - боязнь перемен, третьи привыкли к коллективу. Но будет ли такой сотрудник эффективным, не подточит ли он своим негативным отношением основы всего бизнеса?

Если работа не нравится - это критично. Человек не получает удовольствия, а компания - выгоды, так как подобный сотрудник, как правило, малоэффективен. Формально он выполняет свои обязанности, но не заботится о том, что будет дальше, как его действия отразятся на общем результате. Если в компании много тех, кто держится за зарплату, коллектив или социальные блага, но не за работу как таковую, то динамика ее развития будет отрицательной, особенно если бизнес является клиентоориентированным. Но у людей действительно бывают совершенно разные потребности: выпускник, приходящий на должность специалиста, мечтает приобрести начальный профессиональный опыт и социальный статус; молодежь отдает приоритет зарплате, особенно когда приходится жить самостоятельно и не на кого надеяться; многим важно общение, поэтому они выбирают работу, исходя из того, дружелюбная там атмосфера или нет.

Есть много примеров, когда люди за совсем небольшую зарплату готовы работать до пенсии в конкретном коллективе. Но любая стабильность может быть нарушена новым руководителем, который захочет поменять команду. И что? Жизнь разрушена? Другой пример: человек взял кредит и точно знает, что у данного работодателя он должен отработать не менее пяти лет. Такой подход - работа по принуждению - не развивает, не делает счастливым и эффективным никого. Работать нужно там, где большая часть условий совпадает с вашей мотивацией. В идеале должен нравиться коллектив, начальник, сама деятельность - это возможно, но нужно быть, прежде всего, профессионалом. Только тогда можно выбирать лучшего из работодателей, а не мириться с неудобствами".

Эксперты отметили, что ненависть к работе может привести к тому, что вы застрянете в этой компании, перегорите, пропадет вера в себя, энтузиазм, так что потом сложно будет двигаться в другом направлении. "Вы будете в дальнейшем спрашивать себя, почему столько лет просидели на одном месте, каким был личностный и профессиональный рост? Да никакого. Если так не нравилась работа, да еще и не было перспектив, что вы там делали? Да, все люди в разной степени, но боятся изменений. Под ленью мы подразумеваем слишком большое количество вещей. Может, человеку просто удобно так жить: у него нет мотива для того, чтобы что-то менять. Есть консерваторы по своей сути, и любое новшество, даже перестановка тумбочки, вызывает некую тревогу. Это такой тип личности.

Что движет людьми, которые ненавидят свою работу, но все равно остаются на ней? Лень и полная инфантильность. Среди наемного персонала это те, кто пришли получать зарплату, а не зарабатывать. Чаще всего виной тому гиперопека родителей: дети идут по течению, отказавшись от свободы выбора, - в вуз за компанию с друзьями или же на специальность, где минимальный проходной бал. Затем устраиваются на работу по знакомству, рядом с домом или туда, где можно работать как можно меньше. Таким образом и складывается потребительское отношение к жизни. Одни надеются на судьбу - куда-нибудь да вынесет, другие превращают себя в жертву и несут на себе нелюбимую работу, как крест. Они не хотят развиваться и меняться.

Не любите работу? Просто поменяйте ее. Не нравится сфера деятельности - окончите те курсы, которые вам подходят, и ищите занятие по душе. Человек в поиске всегда поймет, что ему делать. Цель же у всех одна - любить свое дело и получать за это хорошие деньги.

Слово "ненавижу" (равно как и "обожаю") несет очень сильную эмоциональную окраску и, как правило, малоприменимо к работе. Такой подход может означать, что внутри человека бушует кризис, который он не может разрешить. Например: "Я ненавижу свою работу, но мне тут платят 1000 манатов, поэтому я посижу и потерплю, пока хватит сил". То есть человек сам себя загоняет в некие придуманные им же рамки, при этом чувствуя себя героем, потому что терпит. Определенный период его жизни (а может, и вся жизнь) подчинен этой борьбе с самим с собой. Очень важно разобраться, что стоит за такого рода мотивацией? Что конкретно вы не любите? Приходить на работу в 8 утра? Смотреть в компьютер? Общаться с руководителем? Когда начинается подробный анализ ситуации, выявленным источником раздражения может оказаться какая-то мелочь.

Например, творческому человеку очень не хватает свободного графика, и он решает, что начальник никогда не примет аргументов в пользу подходящего ему режима работы. Руководитель же, если он ценит данного сотрудника, должен его выслушать и понять, что стоит за психологическим дискомфортом. Ведь в подобную ситуацию может попасть любой, вне зависимости от статуса, должности, пола или возраста. Даже у всегда любивших свою работу людей порой наступает эмоциональное выгорание, и дело может быть в сложных личных обстоятельствах.

Еще один пример. В крупной компании со штатом более тысячи человек работал качественный, профессиональный отдел PR - отдел внутренних и внешних коммуникаций. В него наняли новую сотрудницу, за плечами который был опыт работы журналистом на телевидении. Девушка была очень позитивная, яркая, инициативная, творческая, интересная, но так получилось, что ее руководитель оказался с характером административного плана, предпочитающий стиль "копай от забора и до обеда". Жесткие рамки стали ее душить, а так как она была очень эмоциональна, то стала часто болеть.

В один прекрасный день девушка уволилась, потеряв хорошие деньги, и в течение года не подходила к компьютеру, не поддерживала связи с бывшими коллегами. В крайних случаях проводила консультации по телефону, а затем решила сменить сферу деятельности: делала фотосессии для детей и зарабатывала очень незначительно. Постепенно она развивалась как специалист и через два года устроилась в театр специалистом по костюмам и фотографом.

Если человек находится в кризисе и не хочет видеть перспектив развития, он их и не увидит. Но если дошел до определенной точки, взял ответственность на себя, не побоялся остаться на некоторое время без стабильного дохода, начать все заново в неизвестной области - это принесет ему успех, удовольствие от работы, психологический комфорт. Помните, что вы сами выбираете окружение, в котором существуете. Тот, кто не любит свою работу, лично портит свою жизнь. Чаще всего это консервативные, страшащиеся перемен люди, которые настроены пессимистично и думают, что может быть еще хуже. Но все это неумолимо подтачивает нервы и здоровье, тогда как работа должна приносить чувство удовлетворения, душевного равновесия. Лень, страхи, комплексы - все это отговорки, с помощью которых вы успокаиваете себя, чтобы не менять жизнь к лучшему. В любом случае, если вы решитесь на перемены, то не останетесь одиноки - вас поддержат и специалисты, и все близкие. Но долго жить в состоянии ненависти невозможно: либо меняйте саму работу, либо отношение к ней".